Aalborg-lærer blev europamester i bænkpres

Mads Friche fra Aalborg har skrevet sit navn ind i europæisk styrkeløftningshistorie. Søndags vandt han europamesterskabet i bænkpres i 93 kiloklassen ved at løfte 305,2 kilo under EM i Litauen. Det svarer til at presse en lille flygel væk fra brystet.

For den 32-årige nordbrugeren er det tredje europamesterskab på én gang. Ifølge TV 2 Nord beskriver Friche følelsen som helt udsendelsesværdig og siger, at sejren vækker ny mental energi, selvom kroppen efter det massive løft krævede sin tribut.

Fra elev til mentor på samme skole

Friches styrkeløftningskarriere går helt tilbage til højskolen. For tolv år siden startede han som elev på Aalborg Sportshøjskole, hvor han først mødte bænkpressen. I dag underviser han selv på samme institution – en udvikling, som hans elever synes er inspirerende. Når europamesterskabsvinderen vender tilbage til skolens gange efter sin triumf, plejer eleverne at blive både stolte og motiverede. Flere udtryker, at de får lyst til selv at kaste sig over bænkpressen, når de ser, hvor langt deres lærer er nået.

Vigtig teknik og pauser under konkurrence

Ifølge Friche handler bænkpres ikke blot om muskelkraft. Øvelsen styrker både muskler og knoglerne, og når man konkurrerer på øverste niveau, bliver vejrteknikken afgørende. Han forklarer, at løfteren skal trække vejret dybt ind og holde luften inde under hele bevægelsen, så intet giver efter i brystet og kompromitterer løftet.

Europamesterskabsvindoren holder nu pause i den såkaldte off season, før næste konkurrence venter på programmet. For Aalborg betyder det, at styrkeløfteren får tid til både at komme sig og at inspirere næste kuld elever på højskolen.